Sicher leben - gestärkt im AlltagPrävention durch Sicherheitstrainings
Wir laden den Sicherheitscoach Oliver Steffen in unsere Gemeinderäume ein. Sein Konzept basiert auf langjähriger Erfahrung in verschiedenen Kampfsportarten und ist speziell auf alltägliche Konfliktsituationen zugeschnitten. Das Besondere: Die Techniken sind einfach zu erlernen und weitgehend unabhängig von körperlicher Fitness, Größe oder Trainingszustand. Jede und jeder kann sie erlernen. Sie dienen ausschließlich der Selbstverteidigung und Nothilfe. De-eskalierende und kommunikative Strategien stehen im Mittelpunkt – ebenso wie die Diskussion der Rechtslage. Die Kurse richten sich gegen jede Form von Gewalt. Ihr Ziel ist es, dass Sie sich sicherer fühlen und selbstbewusster durch den Alltag gehen können. Die Kurse werden von Oliver Steffen (www.Dein-SicherheitsCoach.de) durchgeführt. Anmeldung und Kosten laufen direkt über den Anbieter.
Sicherheitstraining "Seniorinnen und Senioren Spezial" Speziell auf ältere Menschen zugeschnitten: Wie nutze ich Gehhilfen, Regenschirme oder andere Alltagsgegenstände? Wie verhalte ich mich in bedrohlichen Situationen? 10. April, 11 bis 17 Uhr mit Pausen Kosten pro Person: 80 €
Sicherheitstraining BASIC für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene Intensivkurs mit effektiven Verteidigungstechniken für häufige Gefahrensituationen, präventivem Verhalten und dem Erkennen der eigenen Stärken. 11. April, 10 bis 16 Uhr & 12. April, jeweils 12.30 bis 18.30 Uhr (Insgesamt 2 Tage mit 12 Stunden) Kosten pro Person: 135 €
